Autosabotaje: jugando en contra de uno mismo

Pasar horas y horas consultando información negativa en el teléfono móvil; aferrarse a relaciones tóxicas; beber demasiado; comer mal; relacionarse con los juegos de azar o electrónicos de manera patológica... Son algunas formas de boicotearnos a nosotros mismos, un comportamiento psicológico nocivo, cuyas raíces inconscientes los científicos comienzan a desentrañar.

DESTACADOS:.

— “Ponernos una zancadilla a nosotros mismos”, obligándonos a tropezar en el camino, o “serrar la rama del árbol donde estamos sentados”, provocándonos una caída inevitable, son dos maneras muy gráficas y acertadas de representar el autosabotaje o autoboicoteo psicológico, de acuerdo con los especialistas.

— Autosabotearnos consiste en obstaculizar o entorpecer nuestro propio progreso, felicidad y éxito, de modo inconsciente, poniéndonos trabas, adoptando comportamientos, pensamientos o creencias perjudiciales, tomando decisiones que dificultan nuestros objetivos o evitando dar los pasos que los favorecen.

— Investigadores de la Universidad de Nueva Gales del Sur, en Australia, desvelan que algunas personas ‘tropiezan una y otra vez con la misma piedra’ al efectuar reiteradamente conductas que las perjudican, incluso previendo los resultados de sus actos, porque “fracasan al conectar sus acciones y sus consecuencias”.

Posponer constantemente tareas importantes;...

Pasar horas y horas consultando información negativa en el teléfono móvil; aferrarse a relaciones tóxicas; beber demasiado; comer mal; relacionarse con los juegos de azar o electrónicos de manera patológica... Son algunas formas de boicotearnos a nosotros mismos, un comportamiento psicológico nocivo, cuyas raíces inconscientes los científicos comienzan a desentrañar.

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— “Ponernos una zancadilla a nosotros mismos”, obligándonos a tropezar en el camino, o “serrar la rama del árbol donde estamos sentados”, provocándonos una caída inevitable, son dos maneras muy gráficas y acertadas de representar el autosabotaje o autoboicoteo psicológico, de acuerdo con los especialistas.

— Autosabotearnos consiste en obstaculizar o entorpecer nuestro propio progreso, felicidad y éxito, de modo inconsciente, poniéndonos trabas, adoptando comportamientos, pensamientos o creencias perjudiciales, tomando decisiones que dificultan nuestros objetivos o evitando dar los pasos que los favorecen.

— Investigadores de la Universidad de Nueva Gales del Sur, en Australia, desvelan que algunas personas ‘tropiezan una y otra vez con la misma piedra’ al efectuar reiteradamente conductas que las perjudican, incluso previendo los resultados de sus actos, porque “fracasan al conectar sus acciones y sus consecuencias”.

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Pasar horas y horas consultando información negativa en el teléfono móvil; aferrarse a relaciones tóxicas; beber demasiado; comer mal; relacionarse con los juegos de azar o electrónicos de manera patológica... Son algunas formas de boicotearnos a nosotros mismos, un comportamiento psicológico nocivo, cuyas raíces inconscientes los científicos comienzan a desentrañar.

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— “Ponernos una zancadilla a nosotros mismos”, obligándonos a tropezar en el camino, o “serrar la rama del árbol donde estamos sentados”, provocándonos una caída inevitable, son dos maneras muy gráficas y acertadas de representar el autosabotaje o autoboicoteo psicológico, de acuerdo con los especialistas.

— Autosabotearnos consiste en obstaculizar o entorpecer nuestro propio progreso, felicidad y éxito, de modo inconsciente, poniéndonos trabas, adoptando comportamientos, pensamientos o creencias perjudiciales, tomando decisiones que dificultan nuestros objetivos o evitando dar los pasos que los favorecen.

— Investigadores de la Universidad de Nueva Gales del Sur, en Australia, desvelan que algunas personas ‘tropiezan una y otra vez con la misma piedra’ al efectuar reiteradamente conductas que las perjudican, incluso previendo los resultados de sus actos, porque “fracasan al conectar sus acciones y sus consecuencias”.

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